Dr. Atkins diyeti

Yazar admin | 13.01.2008 | Kategori Beslenme Ve Diyet

Tartıya çıkmaktan korkuyor musunuz ya da alışveriş yapmak eskisi kadar keyifli değil mi? O zaman elinizi çabuk tutun ve yaz gelmeden fazla kilolarınızdan kurtulun. Bunun için karbonhidrat seviyesi düşürülerek vücudun enerji gerektiğinde yağları yakması amaçlanan Doktor Atkins diyetini uygulayabilirsiniz.

Karbonhidrat diyeti

Yazar admin | 13.01.2008 | Kategori Beslenme Ve Diyet

Aynadaki görüntünüzden hoşnut değilsiniz üstelik kıyafetleriniz de dar gelmeye başladı… Yapacak tek birşey var; o da sıkı bir rejime başlamak. Ancak bu konuda hiç de başarılı olduğunuz söylenemez. Listeli, ne zaman neyi yemeniz gerektiğini söyleyen diyetler size çok zor geliyor… O halde daha kolay ve sıkılmadan yapabileceğiniz karbonhidrat diyeti tam size göre…

Antitoksin rejim

Yazar admin | 13.01.2008 | Kategori Beslenme Ve Diyet

Yaz ayları ve dolasıyla da sıcaklar yaklaşıyor. Artık bol ve geniş kışlıklar yerine daha ince ve kısa giysiler giymeye başlayacaksınız. Üstelik birkaç hafta içinde de tatil için mayo alışverişine çıkmanız gerekli. Kışın yaptığınız tüm kaçamaklar gözler önüne serilecek çünkü yazlık giysiler fazla kilolarınızı kapatmıyor. Aynaya her baktığınızda yediğiniz bol soslu makarnaları, pastaları ya da börekleri hatırlayacaksınız. Eyvah bu bir kabus olmalı!!! Elinizi çabuk tutun. Hafta sonları uygulayabileceğiniz Antitoksin rejim ile kışın fazlalıklarını üzerinizden atabilirsiniz.

Melanie Griffith diyeti

Yazar admin | 13.01.2008 | Kategori Beslenme Ve Diyet

Antonio Banderas ile evli olan Hollywood’un en güzel simalarından Melanie Griffith formunu bu diyetle koruyor.

Pamela Anderson’ın diyeti

Yazar admin | 13.01.2008 | Kategori Beslenme Ve Diyet

Seksi oyuncu Pamela Anderson, formunu kormak için büyük çaba sarfediyor. Sporun yanı sıra diyetle de form tutmaya çalışan Anderson’ın diyet listesi işte böyle:

Jennifer Aniston diyeti

Yazar admin | 13.01.2008 | Kategori Beslenme Ve Diyet

Günde 1200 kalori içeren bu diyet sayesinde 8 haftada 7 buçuk kilo vermek mümkün.

Türkan Şoray diyeti

Yazar admin | 13.01.2008 | Kategori Beslenme Ve Diyet

Türk sinemasının yapı taşlarından Türkan Şoray, fazla kilolarından kurtulmak için bu diyet programını uyguluyor. Programın can alıcı noktası ise lahana çorbası.

Sharon Stone’un zayıflama sırrı

Yazar admin | 13.01.2008 | Kategori Beslenme Ve Diyet

Dünyanın en çekici kadınları arasında ilk sıralarda yer alan Sharon Stone gün geçtikçe daha da güzelleşiyor. Üstelik nüfus cüzdanında yazmsa kimse onun 43 yaşında olduğuna inanamaz. Peki bu güzel aktrist herkesin imrenerek baktığı vücudunu korumak için ne kadar çaba harcıyor, kilo problemine nasıl bir çözüm buluyor???

Milenyum diyeti

Yazar admin | 13.01.2008 | Kategori Beslenme Ve Diyet

PLAN

Planı uygulayarak yavaş ancak emin adımlarla haftada 1-2 kilo verebilirsiniz. Eğer programa üç ay boyunca sadık kalacak olursanız da 15 kilodan fazla vererek bahara kadar daha zayıf ve sağlıklı olabilirsiniz. Başlangıç için size günlük 1200 kalori planına dayanan örnek bir günlük menü sunuyoruz. Eğer şu anda günlük 1000 kalori bazlı bir plan uyguluyorsanız, her günün menüsünden bir porsiyon protein, bir porsiyon ekmek ve bir porsiyon yağ azaltın. Eğer 1400 kalorilik bir plan uyguluyorsanız her güne 2 porsiyon protein, bir porsiyon ekmek ve bir porsiyon yağ ekleyin. Menü listesindeki üç kalori planından birini seçin: Günde 1000 kalori, 1200 kalori ya da 1400 kalori.

İsviçre Paramediform diyeti

Yazar admin | 13.01.2008 | Kategori Beslenme Ve Diyet

İki haftada altı kilo vermek ister misiniz? Cevabınız ‘evet’ ise İsviçre Sağlıklı Zayıflama Merkezi’nin size sunduğu yepyeni bir yöntemle, “Paramediform” ile tanışmalısınız. Çünkü bu yöntem size ideal formunuzu ömür boyu koruyabilmenin anahtarlarını sunuyor. Bugüne dek denediğiniz ve hep başarısızlıkla sonuçlanan diyet programlarını unutun gitsin.